Loading ...
 Đặt làm trang chủ  Tinrao247.net  Trợ giúp  Liên hệ   Đăng ký   Đăng nhập

(UTC+07:00) 19/02/2018 - 19:51:09

hotro   

rao vặt nhanh
TRANG CHỦ TIN MUA TIN BÁN HỢP TÁC KINH DOANH DỊCH VỤ RAO VẶT QUẢNG CÁO VIỆC LÀM BẢNG GIÁ javascript button   
Tiger
Tiger




MÃ TIN: 74472
Khi cảm thấy có mùi thuốc lá, hãy uống ngay một cốc nước lọc

 Thành viên: Free member  Tên: dieuthuyenvtt  Ngày đăng: 06/02/2018  Xem: 8 lần  Đánh giá:
0 start


NỘI DUNG TIN ĐĂNG





Đăng bởi: dieuthuyenvtt Loại tin: Điện thoại: 84-56-0123456789 Yahoo:
Email: dieuthuyen.tadc@gmail.com Xem tin cùng danh mục Di động: 0123456789 Nhận xét: 0 bài

Cách cai thuốc lá - Từ bỏ những thứ có liên quan tới thuốc lá


Vẫn còn lưu giữ những điếu thuốc ở nhà thì tình trạng tái phát lại càng cao. Hãy vứt bỏ những gì có liên quan đến thuốc như gạt tàn thuốc lá, bật lửa và cả thuốc. Còn giữ những vật này, bạn còn chưa thể bỏ ngay được.


Nếu thuốc lá cũng quan trọng như cà phê, tốt nhất là hãy giảm bớt thói quen này đi. Hãy sơn lại ngôi nhà để thay đổi cảm giác và mùi quen thuộc trước kia và hãy sơn màu đối nghịch hẳn với màu khói thuốc.



Hãy đền bù cho sự thèm muốn của mình


Hút thuốc là một thói quen, là một thứ mà bạn làm thường xuyên, nhưng không ý thức được. Bạn hãy đền bù cho thói quen đã từng hay hút thuốc của mình bằng một thói quen có ý nghĩa khác để cai thuoc la Ví dụ như ăn rau xanh, nhai kẹo cao su, kẹo mút hoặc kẹo dẻo...


Hơn nữa, bạn phải tìm việc cho bản thân vào những thời gian rảnh rỗi. Khi cảm thấy có mùi thuốc lá, hãy uống ngay một cốc nước lọc trắng đầy cho qua cảm giác này, hoặc đơn giản hãy thở thật sâu.




Thay đổi thói quen hàng ngày


Trước kia, bạn thường hút thuốc khi đi ăn sáng và uống cà phê, giờ thay vào đó hãy uống nước cam hay ngũ cốc.


Nếu bạn thường hút thuốc khi đi uống cà phê với đồng nghiệp, bạn bè thì giờ hãy chịu khó tới môi trường không có thuốc lá, không có người hút thuốc lá. Hãy tập cho mình một thói quen mới, một thói quen khoẻ mạnh hơn.


Xem thêm: nước súc miệng cai thuốc lá thanh nghị




 






Tên đăng nhập

Mật khẩu

top-pizzaone.net
phunuviet.com.vn
hotgirlVN
Lên đầu trang  
Trao đổi Liên kết: may rua mat | may rua mat clarisonic | may rua mat clarisonic mia 2 | dau co clarisonic | choi clarisonic | huong dan dung clarisonic | pizza ngon | pizza khuyen mai | pizza khuyen mai chu nhat | pizza khuyen mai thu 2 | pizza khuyen mai thu 3 | pizza khuyen mai thu 4 | pizza khuyen mai thu 5 | pizza khuyen mai thu 6 | pizza khuyen mai thu 7 | pizza giao hàng tận nơi | pizza | pizza khuyen mai | cach lam banh pizza | tin tuc | meo canh | meo tay | meo ba tu | meo exotic | mua hang online | mua hang gia re | hang gia re | hoa hong rat vang | hoa hong vang | hoa hong vang 24k hoa hong xanh | "Website Xem Tivi Online Xem k+ Online nhanh Kênh VTV6 Online nhanh"
 
 
internet fpt hcm

internet fpt hcm